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Gesundheitsblogger » Abnehmen

Osteoporose – Richtige Ernährung extrem wichtig

Das klassische Kennzeichen von Osteoporose ist die Abnahme der Dichte der Knochen. Die Knochen werden als Folge davon instabil und somit auch sehr anfällig für Knochenbrüche. Ein guter Knochenaufbau ist vom Kalziumgehalt abhängig. Da Kalzium jedoch ab dem 30. Lebensjahr kontinuierlich abgebaut wird, kann ein Mangel, der zu Osteoporose führen kann, entstehen. Osteoporose kann sowohl [...]

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Hoodia - zügelt den Appetit

Für Mittel, die das Wohlbefinden verstärken, werden wöchentlich Millionen von Euros ausgegeben. Gerade Mittel, die eine Gewichtsabnahme bewirken (wie z.B. Hoodia Gordonii), sind sehr beliebt. Solche Produkte sind entweder im Supermarkt oder über das Internet zu beziehen. Gewöhnlicherweise ist das online - bestellen deutlich bequemer. So kann sich der Kunde ganz in Ruhe über die [...]

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Lästige Diät-Erfahrungen

Auch mir geht das so! Jetzt suche ich mir eine Blitzdiät mit der ich schnell abnehmen kann, an die ich mich kaum halten kann weil sie mich durch Einseitigkeit und umständliche Diätpläne quält. Egal, ich halte mich dran denn ich will in meiner Sommer- und Schwimmkleidung super aussehen. Endlich habe ich mein Abnehmziel erreicht und [...]

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Wohlfühlen mit dem richtigen Gewicht

Es wird heute viel diskutiert über das richtige Gewicht. Viele Menschen leiden entweder an Übergewicht oder haben zu wenig Gewicht. Es ist nicht leicht, in einer Zeit zu leben, die voll ist mit untergewichtigen Modells in den Medien, so dass besonders junge Mädchen verunsichert werden. Viel wichtiger als das Streben nach dem perfekten Aussehen ist [...]

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Kennen Sie die Folgen von rapidem Abnehmen?

Bevor Sie sich diese Frage stellen, sollten Sie sich darüber im Klaren sein
ob es für Sie besser ist schnell oder dauerhaft abzunehmen.
Welche Folgen assoziieren Sie mit zu schnellem abnehmen?
Haben Sie auch jene Bilder im Kopf an denen man schlaffe Haut oder Cellulite sieht?
Bei manchen Menschen treten als Folge auch [...]

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Zu jedem gesunden Abnehmen gehört ein Ernährungsplan

Wenn man vom Arzt das Abnehmen empfohlen bekommt, oder aber aus eigenen Stücken gerne einige Kilo abnehmen möchte, sollte man sich im Bezug auf einen Ernährungsplan beraten lassen. Ein Ernährungsplan bildet nämlich die Grundlage für eine erfolgreiche Diät. Selbst in zahlreichen Internetforen ist es möglich sich einen Ernährungsplan erstellen zu lassen, bzw. auch selbst einen [...]

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