Gesunde Ernäherung und gesundes Leben
2008
3
Mrz
Die gute Nachricht zuerst. Es ist nicht so schwer sich schöne Bauchmuskulatur anzutrainieren. Die Devise lautet: Öfter trainieren als auf einmal zu viel. Beginnen wir gleich mit dem, was man nicht tun sollte. Beim Bauchmuskeltraining kann man einiges verkehrt machen. Man sollte z.B. nicht täglich trainieren. Warum? Wer täglich und stark trainiert überfordert seinen Muskel. [...]
2008
1
Mrz
Menschen, die intensviv Sport treiben und dadurch vermehrt Muskeln aufbauen müssen, finden sich vor einer unheimlich großen Auswahl an Muskelpräparaten wieder. Doch mit den verschiedenen Begriffen wie Tribulus, Creapure, Creatin, Ultimate Nutrition und Kre-Alkalyn können viele Sportler, besonders Kraftsportler, eher wenig anfangen. Doch gerade die Kraftsportler sollten sich mit den diversen Muskelaufbaupräparaten auseinandersetzen. Denn [...]